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La pandemia de COVID-19 nos expuso una variedad de factores estresantes, que podían requerir estrategias costosas o no disponibles durante una pandemia como lo es por ejemplo, terapia psicológica, socialización, ejercicio u ocio en espacios abiertos.
En este punto, un año y medio despúes tenemos que preguntarnos si el estudio de la música es puede ser una terapia eficaz para el afrontamiento socioemocional.
La encuesta realizada por PorQuest Central durante el primer período de bloqueo (abril-mayo de 2020), analizó los cambios en la escucha de música y los comportamientos de más de 5000 personas, con muestras representativas de tres continentes.
Más de la mitad de los encuestados informó que se involucró con la música para hacer frente a los síntomas de ansiedad y depresión. Las personas que experimentaron un aumento de las emociones negativas utilizaron la música para la regulación emocional solitaria, mientras que las personas que experimentaron un aumento de las emociones positivas utilizaron la música como un sustituto de la interacción social.
En esta investigación se utilizaron modelos regresores potenciados por gradientes de luz para identificar los factores más importantes del uso de la música por parte de un individuo para hacer frente, el más importante se denominó «coronamúsica» que es el interés por la música en picos emocionales.
En general, los resultados se concentraron en la importancia de las respuestas musicales en tiempo real a las crisis sociales, así como las adaptaciones personalizadas en los comportamientos musicales para satisfacer las necesidades socioemocionales.
Acercarse a la música ofrece beneficios en todos los espectros de la vida, la salud mental es tan importante como la física. ¡Estudia música en la Escuela Yamaha Colombia!